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   一般情况下,成人后近视或散光的度数就不会增加了。但现在越来越多的人发现,二三十岁了度数还会增加,有些人则刚四十多岁就老花眼了……这些都是用眼过度导致视疲劳造成的。 古人早在《医学入门》中就提到:“读书针刺过度而(目)痛者,名曰肝劳,但须闭目调.....【详细】
   “每天关机一小时”将给自己更多的休息时间。这里的关机,当然可以是静音或者将手机放在旁边,暂时不去关注。或停下手里的工作,瞭望一下远处,或停下匆忙的脚步,走到郊区,静静地聆听那些早已被忽视的声音,如流水、鸟鸣,用力呼吸,感受大自然的气息。除此之外.....【详细】
   据英国《每日邮报》10月9日报道,一项来自伦敦大学学院(University College London)的最新研究发现,多吃水果蔬菜、少看电视、作息习惯健康的家庭环境,可以将儿童肥胖的遗传风险降低一半。 携带肥胖基因的人比其他人更容易患肥胖症。异卵双胞胎有50%相同基因,.....【详细】
   受访专家:浙江大学转化医学研究院教授 闵军霞 北京大学基础医学院免疫学系教授 王月丹 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 钮文异 长寿是人类一直以来的美好愿望。国家统计数据显示,每100万男性中平均有2.3位百岁老人,而每100万女性中活.....【详细】
     据中央气象台网站消息,3日至6日,一股中等强度冷空气将自西向东影响北方地区;3日,新疆北部有小到中雨,高海拔地区有雨夹雪或雪,冷空气前锋过后上述地区将有5~7级偏北风,山口地区风力可达9级,同时气温也将下降4~8℃,偏北地区气温下降幅度有10℃以上。4日.....【详细】
     长假家人团聚吃吃喝喝是重头戏。节后上班,不少人发现,一方面肚腩见长了,另一方面胃口却难开动,爱喝酒的人也经常感觉酒气难消。   此刻该让胃肠减减负   有什么简单易行的办法可让胃肠道尽快减负,恢复日常的正常“工作”?佛山市中医院营养科副.....【详细】
     浙江大学医学院王福?教授、闵军霞教授研究团队的一项对2192例帕金森患者与54万余健康人群对照的大数据分析研究发现,中高强度的体力活动可以显著降低帕金森病发病风险。相关论文于21日在线发表于《美国医学学会杂志》(JAMA)子刊《美国医学会杂志网络公开》(JAM.....【详细】
     一些女性常常腰部酸痛肩膀沉、脖子疼、小腹凸出,减肥无效、臀部下垂,腰臀部位比例失衡,站直照相却发现照出来肩部高低不一鞋子外侧边缘总是磨损严重,睡觉总是固定一侧才能睡着。   这些,都是骨盆歪斜引起的。骨盆是比较容易被忽略的部位,它不但要稳.....【详细】
   秋高气爽,各种果蔬开始陆续上市。然而,究竟哪些食物最有利于秋季养生呢?美国《健康》杂志载文,刊出“秋季13种超级食物”,可供大家参考。 苹果,8月~11月。数据显示,每份苹果(约28克)含膳食纤维4克。除此之外,苹果还富含多种抗氧化物质,如槲皮素、儿.....【详细】
2018-9-13
   编者的话:干燥是秋天的典型特点,空气中湿度低,让人的呼吸道、皮肤,甚至肠胃都变得干燥,出现一系列症状。中医认为,五脏对应自然界的四季,秋季养肺正当时。在此,推荐四个润肺的小方子,读者朋友不妨一试。 百合洋参银耳羹 养阴补气 取百合30克、西洋.....【详细】
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